좋은말

웃음 이란, 때로는 설명이 필요 없는 힘입니다. 스티븐 킹 의 말을 빌리면, “웃음은 거부할 수 없다. 웃음이 올 때는 당신은 가장 아끼는 의자에 털썩 앉아 웃고 싶은 만큼 머문다.” 정말 그렇습니다. laughter 는 억지로 참으려 해도 슬쩍 새어 나오는 감정이고, 우리 삶에서 가장 자유로운 순간이 아닐까요? 오늘은 이 짧은 명언 속에 담긴 진짜 의미와, 웃음이 우리에게 남기는 흔적에 대해 깊이 이야기해봅니다. 1. 웃음은 언제, 어떻게 우리를 찾아오는가 1) 웃음의 타이밍은 누구도 예측할 수 없다 평소에는 무겁게만 느껴지는 일상도, 어느 순간 한 줄기 유머 나 사소한 해프닝이 우리를 단숨에 풀어줍니다. 웃음이란, 준비되어 있지 않은 순간에 문득 우리를 찾아오죠. 그렇기에 우리는 웃음을 ‘선택’할 수 없습니다. 그것은 마치 예고 없이 내리는 봄비처럼 우리 마음을 적시곤 합니다. 실제로 미국의 심리학 연구에서도, 웃음은 인위적으로 만들어내는 것보다 자연스럽게 생겨나는 상황에서 더 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 즉, 억지로 웃으려 할수록 진짜 웃음과 멀어진다는 것이죠. “You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.” 이 영어 문장에서처럼, 웃음은 내 마음의 가장 편안한 자리에 와서, 머물고 싶을 때까지 절대 떠나지 않습니다. 2) 마음이 열려 있을 때 웃음이 쉽게 온다 스스로에게 솔직할수록, 방어를 내려놓을수록 웃음은 더욱 쉽게 찾아옵니다. 그래서 아이들은 하루에 평균 300번 이상 웃지만, 성인은 20번도 채 되지 않는다는 통계가 있습니다. 나이가 들수록 웃음이 줄어드는 이유는, 마음에 벽이 높아져서입니다. 마음이 닫혀 있을 때는 작은 농담도 불편하게 들릴 수 있지만, 반대로 열린 마음을 가질 때는 일상조차 유쾌한 소동이 됩니다. 심리적 여유 가 웃음의 핵심 배경이란 점을 잊지 마...